(26-4-2016)Motivatie tips

TOPTijdens de donkere dagen voor Koningsdag en alle mei festiviteiten, kan het best zijn dat je fietsmotivatie even verdwenen is.

De volgende 8 tips geven je weer moraal:
1. verander je vaste trainingsronde eens, bijvoorbeeld door hem andersom te rijden of te informeren bij je andere fietsmaten
2. koop iets nieuws, bijvoorbeeld een ander kleur stuurlint of gewoon een schone, een nieuwe bril, paar sokken of handschoenen
3. varieer in je training, besluit bijvoorbeeld je volgende training wat korter te doen met wat felle sprintjes of een langere duurtraining (zie tip 3)
4. verander van dag en tijdstip, bijvoorbeeld op maandagavond net voor het eten of op vrijdagochtend (heel) vroeg
5. laat eens een week de fiets staan! Dit is de moeilijkste tip!
6. ga naar een hele andere omgeving, bijvoorbeeld de Utrechtse heuvelrug (opstappen bij Driebergen), fiets in de auto en gaan!
7. boek een vlucht, huur een fiets en vertrek naar een zonovergoten paradijs om in korte broek en mouwen te fietsen (zonder; beenstukken, overschoenen, handschoenen, helm muts, windstopper en benen in een dikke laag warming up olie…….)
8. stel een doel voor jezelf, bijvoorbeeld mee doen aan een toertocht……..:)

Maar, werkt dit allemaal nog steeds niet? Denk dan aan de momenten dat je fietsen wel geweldig vindt!

Succes!