Het begin van het fietsseizoen is nu toch echt begonnen. Hierbij 11 tips om met een frisse start aan het seizoen te beginnen:
- overwin je angsten, bijvoorbeeld in een groep fietsen of afdalen
- begin rustig aan!
- werk aan je traptechniek
- weet wat je eet onderweg
- check je fiets
- kies eens een andere route
- kijk eens naar je houding op de fiets
- pas kleine eetgewoontes aan
- doe een warming voor je echte training
- train korter en efficiënter
- maak meer plezier!